肛门口肉球突出伴疼痛可通过温水坐浴、局部用药、调整排便习惯、手术治疗、中药熏洗等方式改善。该症状通常由痔疮、肛裂、血栓性外痔、肛周脓肿、直肠脱垂等原因引起。
1、温水坐浴：每日2次温水坐浴可促进局部血液循环，缓解肛门括约肌痉挛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟，水中可加入适量高锰酸钾溶液。该方法对炎性外痔和肛裂引起的疼痛效果显著。
2、局部用药：痔疮膏剂如马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏、普济痔疮栓等含有利多卡因和中药成分，能直接消炎止痛。血栓性外痔可配合地奥司明片口服改善静脉回流，用药期间需保持患处清洁干燥。
3、调整排便：增加膳食纤维摄入至每日25-30克，推荐食用火龙果、燕麦麸、奇亚籽等。建立定时排便反射，如厕时避免久蹲超过5分钟。便秘者可短期使用乳果糖口服溶液，避免用力排便加重脱垂。
4、手术治疗：经保守治疗无效的嵌顿痔可采用痔切除术，血栓性外痔可行血栓剥离术。术后需配合红光照射促进创面愈合，术后两周内避免剧烈运动，定期进行肛门指检评估恢复情况。
5、中药熏洗：五倍子、苦参、黄柏各15克煎汤熏洗，每日1剂连续使用7天。药液温度降至37℃时可进行坐浴，对炎性肉球有收敛消肿作用。熏洗后涂抹湿润烧伤膏保护创面。
日常应避免久坐久站，每小时活动5分钟改善盆腔血液循环。建议穿纯棉透气内裤，排便后使用智能马桶盖的温水冲洗功能。急性期可冰敷患处15分钟缓解疼痛，但需用毛巾隔开避免冻伤。若出现发热或肉球颜色发黑需立即就医，警惕坏死性筋膜炎等严重并发症。长期肛门不适者建议进行肛门镜和排粪造影检查，排除肛瘘等器质性疾病。
