黄斑裂孔手术后视力恢复时间因人而异，通常需要3-6个月，恢复过程受裂孔大小、手术方式、术后护理等因素影响。术后可通过定期复查、避免剧烈运动、保持正确体位、规范用药、营养支持等方式促进恢复。
1、裂孔大小：黄斑裂孔直径小于400微米时，术后视力恢复较快，约1-3个月可改善；大于400微米需更长时间修复。术后需严格避免揉眼、低头等动作，防止玻璃体腔气体或硅油移位影响愈合。
2、手术方式：玻璃体切除联合内界膜剥除术后，采用气体填充者需保持俯卧位2-3周，视力随气体吸收逐渐恢复；硅油填充者需二次手术取出硅油后评估视力。两种术式均需配合妥布霉素地塞米松滴眼液、溴芬酸钠滴眼液抗炎。
3、术后护理：术后1周内避免乘坐飞机或进入高原，防止气体膨胀导致眼压升高。每日测量眼压，若出现眼痛、头痛需及时就医。睡眠时保持侧卧位或使用专用头枕，确保气体有效顶压裂孔。
4、复查监测：术后1天、1周、1个月、3个月需进行OCT检查，观察裂孔闭合情况及视网膜复位状态。若发现黄斑区水肿可注射雷珠单抗，存在增殖膜需行YAG激光治疗。
5、营养干预：每日补充叶黄素10mg、玉米黄质2mg可促进黄斑色素再生。增加蓝莓、菠菜、蛋黄等富含抗氧化物质的食物，限制高糖饮食以防加重视网膜代谢负担。
术后3个月内避免游泳、举重等剧烈活动，建议进行散步、太极拳等低强度运动。坚持使用人工泪液缓解干眼症状，外出佩戴防紫外线眼镜。若6个月后视力仍低于0.3，需考虑配戴助视器或进行视觉康复训练，定期监测对侧眼健康状况。
