三维葡磷钙咀嚼片可通过餐后咀嚼、足量饮水、避免与特定食物同服、固定时间服用、定期监测血钙等方式正确服用。该药物主要用于钙磷代谢紊乱的辅助治疗，服用不当可能影响吸收或引发胃肠不适。
1、餐后服用：咀嚼片建议在餐后30分钟内服用，食物中的脂肪和胃酸分泌增加有助于钙离子溶解吸收。避免空腹服用以免刺激胃黏膜，与维生素D同服可提升肠道对钙的利用率。乳制品、豆制品等高钙食物可间隔2小时食用。
2、充分咀嚼：药片需咀嚼至完全粉碎后再吞咽，增加药物与消化液的接触面积。儿童或吞咽困难者可用少量温水送服粉末，但需确保完全溶解。避免整片吞服导致药物贴附食道，可能引发黏膜损伤。
3、饮水配合：服用后饮用200-300ml温水促进药物代谢，防止钙盐在泌尿系统沉积。肾结石患者需增加饮水量至500ml，心功能不全者酌情减量。避免用茶水、咖啡送服，其中鞣酸和咖啡因会抑制钙吸收。
4、禁忌搭配：服药期间禁食菠菜、竹笋等草酸含量高的蔬菜，草酸钙沉积可能诱发结石。与四环素类抗生素需间隔3小时服用，防止形成不溶性络合物。铁剂、甲状腺素等药物应间隔4小时使用。
5、疗程管理：常规补钙疗程为2-3个月，骨质疏松患者需长期周期性服用。每月监测血钙浓度，维持在2.1-2.6mmol/L理想范围。出现便秘、嗳气等不良反应时可减半剂量，持续不适需就医调整方案。
日常建议搭配负重运动促进钙质沉积，每日晒太阳20分钟帮助维生素D合成。饮食注意控制钠盐摄入，过量钠会加速钙流失。绝经期女性和老年人需每年进行骨密度检测，及时调整补钙策略。
