一般情况下，六斤指三千克，两天胖三千克不是真的胖了。具体分析如下：
如果两天内体重增加了三千克，这可能是由于饮食、体液摄入、消化系统问题、睡眠不足、荷尔蒙变化等多种原因造成的。腌制或高盐食物的过度摄入，以及缺乏身体运动可能导致体重增加。所以，三千克的增加并不一定代表脂肪增加了三千克。由于人的体重可能会因为水分、肌肉和脂肪的变化而产生波动，因此在确定是否真正胖了三千克之前，需要考虑其他因素。此外，正确地衡量体重是使用体重秤，每天在相同时间、相同条件下进行测量，以获取更准确的体重变化值。
综上所述，如果两天内的三千克多是由于摄入过多的食物或在没有增加运动的情况所致，是暂时的。此外，如果体重增加持续较长时间，建议咨询医生以确定是否存在健康问题。
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