无糖乌龙茶饮料对身体的影响可以分为好的影响,比如消除身体疲劳、促进减肥,以及不好的影响,包括刺激胃肠道、影响钙吸收。
一、好的影响
1.消除身体疲劳:无糖乌龙茶饮料中含有茶多酚、咖啡碱等物质,能够在一定程度上消除身体疲劳。
2.促进减肥:无糖乌龙茶饮料具有低热量、低糖的特点,对减肥有一定帮助,如果有减肥需求,通常可以适量饮用该饮料。
二、不好的影响
1.刺激胃肠道:无糖乌龙茶饮料对胃肠道具有一定的刺激性,如果胃肠道比较虚弱,通常不宜饮用无糖乌龙茶饮料。
2.影响钙吸收:无糖乌龙茶饮料中含有咖啡碱、鞣酸等物质,这些物质会在一定程度上影响人体对钙的吸收。因此,通常不建议缺钙的人群饮用无糖乌龙茶饮料。
如果在饮用该饮料后,身体出现不适,应及时前往医院就诊。