牙齿摔松动了可通过牙周夹板固定、松动牙固定术、调整咬合关系、抗感染治疗、定期复查等方式治疗。牙齿松动通常由外力撞击、牙周膜损伤、牙槽骨骨折、牙髓损伤、牙龈撕裂等原因引起。
1、牙周夹板固定：使用树脂或金属夹板将松动牙与邻牙固定，限制牙齿移动。适用于轻度松动且牙周组织完好的情况，固定时间通常为2-4周。固定期间避免咀嚼硬物，保持口腔卫生。
2、松动牙固定术：通过钢丝结扎或纤维带固定松动牙齿。适用于中度松动伴牙周膜部分撕裂的情况，需配合拍摄X光片评估牙根状态。术后需每两周复查一次，观察牙周愈合情况。
3、调整咬合关系：调磨对颌牙尖降低咬合压力，制作咬合垫分散受力。适用于存在创伤性咬合的情况，需配合牙体牙髓检查排除根折风险。调整后需避免单侧咀嚼，定期检查咬合接触点。
4、抗感染治疗：口服阿莫西林、甲硝唑、头孢克肟等抗生素预防感染。适用于伴有牙龈出血或牙周袋渗出的情况，需连续用药3-5天。配合使用氯己定含漱液减少菌斑堆积。
5、定期复查：术后1周、1个月、3个月分别进行牙周探诊和动度测试。通过牙片监测牙槽骨愈合情况，发现异常需及时进行根管治疗或牙周手术。复查期间建议拍摄CBCT评估牙根吸收程度。
牙齿受伤后应选择流质饮食如牛奶、米糊，避免过热食物刺激患处。恢复期可进行冷敷减轻肿胀，每日用软毛牙刷轻柔清洁。三个月内禁止参加剧烈运动，夜间佩戴防护牙托预防二次损伤。若出现自发痛或牙齿变色需立即就诊排除牙髓坏死。
