红眼睛可能由用眼疲劳、异物刺激、结膜炎、干眼症、青光眼等因素引起。
1、疲劳用眼:长时间盯着电子屏幕或阅读会导致眼表毛细血管扩张,表现为暂时性充血。建议每用眼40分钟闭目休息5分钟,用温热毛巾敷眼促进血液循环。
2、异物刺激:风沙、睫毛等异物进入结膜囊引发机械性摩擦。立即用人工泪液冲洗结膜囊,避免揉眼加重损伤。佩戴护目镜可预防户外活动时的异物侵入。
3、细菌感染:急性结膜炎多与金黄色葡萄球菌感染有关,伴随黄色分泌物。需使用左氧氟沙星滴眼液控制感染,接触眼部分泌物后必须消毒双手。
4、泪液缺乏:干眼症患者因泪膜稳定性下降出现持续性红眼。玻璃酸钠滴眼液可补充泪液,增加环境湿度至60%能缓解蒸发过强型干眼。
5、眼压升高:青光眼急性发作时结膜充血呈暗红色,伴有头痛呕吐。需要及时使用布林佐胺滴眼液降低眼压,严重者需进行小梁切除术保护视神经。
保持每天摄入10mg叶黄素有助于增强角膜抵抗力,游泳时佩戴密封泳镜避免池水刺激。当红眼伴随视力骤降或剧烈疼痛时,需在6小时内就诊眼科急诊。