勃起性功能障碍可通过生活方式调整、心理干预、口服药物、器械辅助、手术治疗等方式改善。该症状可能与血管病变、神经损伤、激素失衡、心理压力、药物副作用等因素有关。
1、血管因素：动脉粥样硬化或静脉漏可能导致阴茎血流异常。控制血压血脂、戒烟限酒有助于改善血管功能，严重者可选择阴茎血管重建术或假体植入术。伴随下肢水肿或心绞痛症状时需排查全身血管病变。
2、神经因素：糖尿病神经病变或脊髓损伤会影响勃起反射。保持血糖稳定、补充B族维生素可延缓神经退化，低强度体外冲击波治疗能促进神经修复。典型表现为会阴部麻木或排尿异常。
3、激素失衡：睾酮水平低下直接影响性欲和勃起功能。规律作息、锌元素补充有助于自然提升激素，必要时采用睾酮替代疗法。晨勃消失合并体毛减少需检测性激素六项。
4、心理干预：焦虑抑郁等情绪问题占病因40%以上。认知行为疗法结合盆底肌训练效果显著，伴侣共同参与治疗可降低预期焦虑。典型表现包括突发性功能障碍且夜间勃起正常。
5、药物影响：抗抑郁药和降压药可能干扰勃起过程。咨询医生调整用药方案，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可替换为安非他酮，钙通道阻滞剂可更换为血管紧张素受体阻滞剂。
日常增加深海鱼、坚果等富含精氨酸食物，每周进行150分钟快走或游泳等有氧运动。避免过度疲劳和高温环境，睡眠时保持阴囊通风降温。症状持续超过3个月需进行国际勃起功能指数问卷评估，合并糖尿病或心血管疾病者应每半年检查糖化血红蛋白和颈动脉超声。
