脚部开裂可通过温水泡脚、中药泡脚、保湿护理、避免刺激、及时就医等方式缓解。皮肤干燥、真菌感染、维生素缺乏、外界摩擦、慢性疾病等因素可能诱发该症状。
1、温水泡脚：40℃左右的温水浸泡15-20分钟可软化角质层，水中可加入少量食盐或小苏打帮助清洁。泡后立即擦干水分，避免自然风干加重水分流失。每日1次持续一周可改善轻微皲裂。
2、中药泡脚：选用具有活血生肌功效的草药，如艾叶、红花、当归各15克煎煮后兑入泡脚水。苦参、黄柏各10克适用于合并真菌感染的情况。草药浸泡时间控制在20分钟内，孕妇及过敏体质慎用。
3、保湿护理：泡脚后3分钟内涂抹含尿素10%的乳膏或凡士林进行封包处理。穿纯棉袜子保持足部湿润环境，避免使用含酒精的护肤品。严重皲裂者可夜间涂抹药膏后穿戴医用保鲜膜。
4、避免刺激：减少赤脚行走频率，选择透气防滑的软底鞋。避免使用碱性过强的肥皂洗脚，冬季洗澡水温不超过45℃。糖尿病患者需每日检查足部有无新发裂口。
5、及时就医：持续两周未愈的裂口需皮肤科就诊排除掌跖角化症等疾病。合并红肿热痛需抗生素治疗，真菌感染需联用特比萘芬或酮康唑乳膏。深度裂伤可能需清创缝合处理。
日常可增加富含维生素A的动物肝脏、胡萝卜摄入，补充亚麻籽油等必需脂肪酸。选择太极、瑜伽等低冲击运动改善末梢循环，避免长时间站立加重足底压力。糖尿病患者需定期监测血糖水平，周围神经病变患者建议使用专业足部护理器具。
