肥胖对孕妇及胎儿的危害包括妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、巨大儿、胎儿畸形、新生儿低血糖等。
1、妊娠期糖尿病：肥胖孕妇体内脂肪组织过多，导致胰岛素抵抗加重，血糖调节能力下降。孕期可通过饮食控制、适度运动进行干预，必要时需使用胰岛素治疗。妊娠期糖尿病可能增加早产、羊水过多等风险。
2、妊娠期高血压：肥胖孕妇血管内皮功能受损，炎症因子水平升高，血管收缩异常。建议每日监测血压，限制钠盐摄入，严重时需使用拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物。该症状常伴随蛋白尿、视力模糊等表现。
3、巨大儿：母体高血糖环境促使胎儿过度生长，增加肩难产风险。孕期需严格控制体重增长速率，每周增重不超过0.5kg。巨大儿可能并发锁骨骨折、臂丛神经损伤等分娩损伤。
4、胎儿畸形：母体代谢异常影响胚胎器官发育，神经管缺陷风险提升2-3倍。孕前3个月需补充叶酸400μg/日，避免接触致畸物质。常见畸形包括脊柱裂、先天性心脏病等。
5、新生儿低血糖：出生后母体糖供应中断，而胰岛素水平仍较高。产后需及早开奶喂养，监测新生儿血糖值。低血糖可导致抽搐、脑损伤等严重后果。
孕期保持均衡饮食，每日摄入瘦肉、深色蔬菜、全谷物等食物，避免高糖高脂饮食。每周进行150分钟中等强度运动，如孕妇瑜伽、快走等。定期产检监测体重、血压、血糖等指标，出现头晕、水肿等症状及时就医。产后坚持母乳喂养有助于母婴代谢恢复，降低远期肥胖风险。
