源吉林甘和茶具有一定降火功效，其作用机制包括清热生津、疏肝解郁、调节代谢、缓解炎症反应、改善内环境稳态。
1、清热生津：配方中菊花、金银花等成分含绿原酸、木犀草苷等活性物质，能抑制体温调节中枢前列腺素合成，通过促进唾液分泌缓解口干舌燥症状。建议每日饮用300-500ml，持续1-2周观察效果。
2、疏肝解郁：玫瑰花、陈皮所含挥发油成分可调节下丘脑-垂体-肾上腺轴功能，降低血清皮质醇水平。肝火旺盛者配合檀香木梳头、太冲穴按摩效果更佳。
3、调节代谢：茶多酚与黄酮类物质通过激活AMPK信号通路，增强肝脏糖脂代谢能力。代谢综合征患者可搭配山楂决明子茶交替饮用。
4、抗炎作用：黄芩苷通过抑制NF-κB通路减少IL-6、TNF-α等促炎因子释放，对牙龈肿痛、口腔溃疡等实火症状有缓解作用。急性炎症期需配合医师指导用药。
5、稳态调节：复合配方通过多靶点调节自主神经功能，改善交感神经亢进导致的潮热盗汗。更年期女性可搭配八段锦练习增强效果。
该茶饮适宜阴虚火旺体质人群，饮用时避免与辛辣燥热食物同食，连续饮用不宜超过三个月。脾胃虚寒者应减半剂量，出现腹泻需停用。建议配合快走、游泳等有氧运动促进代谢废物排出，饮用后可用淡竹叶煎汤漱口保持口腔湿润。
