血管硬化可通过血液检查、影像学检查、血管功能评估、体格检查、生活方式评估等方式诊断。
1、血液检查：血脂异常是血管硬化的主要风险因素，检测总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯水平可评估动脉粥样硬化风险。同型半胱氨酸和C反应蛋白等炎症标志物检测也有助于判断血管炎症程度。
2、影像学检查：颈动脉超声能直接观察血管壁厚度和斑块形成情况。冠状动脉CT血管造影可清晰显示冠状动脉钙化程度和狭窄情况。这些无创检查能准确评估血管硬化程度。
3、血管功能评估：脉搏波传导速度测量能反映动脉弹性，踝臂指数检测可评估下肢动脉血流状况。血管内皮功能检测通过血流介导的血管扩张试验判断血管舒张功能。
4、体格检查：听诊颈动脉和股动脉可能发现血管杂音。测量四肢血压差异可提示外周动脉狭窄。眼底检查能直接观察到视网膜动脉硬化表现。
5、生活方式评估：详细询问吸烟史、运动习惯和饮食结构有助于判断血管硬化风险因素。睡眠呼吸暂停和慢性压力等潜在因素也需要纳入评估范围。
预防血管硬化需要控制血压血脂，建议采用地中海饮食模式，多摄入橄榄油、深海鱼类和坚果。规律进行有氧运动如快走、游泳等，每周至少150分钟。戒烟限酒，保持充足睡眠，管理心理压力。定期监测血糖血压，40岁以上人群建议每年进行血管健康评估。出现胸闷、下肢间歇性跛行等症状时应及时就医。
