牙缝牙龈肿痛可能由食物嵌塞、牙菌斑堆积、牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等原因引起，可通过口腔清洁、抗炎治疗、局部用药、专业洁治、手术干预等方式缓解。
1、食物嵌塞：牙缝残留食物残渣刺激牙龈导致红肿，使用牙线或冲牙器彻底清洁牙缝，避免用牙签损伤牙龈。每日饭后漱口减少细菌滋生，肿胀明显时可冷敷缓解疼痛。
复方氯己定含漱液
生产厂家：哈尔滨乐泰药业有限公司
功能主治：用于牙龈炎、冠周炎、口腔黏膜炎等引致的牙龈出血、牙周脓肿、口腔黏膜溃疡等的辅助治疗。
用法用量：漱口。一次10-20毫升，早晚刷牙后含漱，5-10日为一疗程。
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2、牙菌斑堆积：长期清洁不足形成牙结石压迫牙龈，表现为刷牙出血伴局部肿胀。采用巴氏刷牙法清洁牙龈沟，每半年接受超声波洗牙，配合含氯己定的漱口水抑制菌斑。
3、牙龈炎：菌斑毒素引发牙龈边缘红肿热痛，触碰易出血。需加强使用软毛牙刷按摩牙龈，局部涂抹丁硼乳膏消炎，口服甲硝唑联合阿莫西林控制感染，两周内症状未缓解需就医。
4、牙周炎：牙周袋形成伴骨质吸收，可能出现牙齿松动和脓性分泌物。基础治疗包括龈下刮治和根面平整，急性期需服用头孢克肟和布洛芬，严重者需接受牙龈翻瓣术或引导性组织再生术。
5、智齿冠周炎：阻生智齿周围牙龈红肿化脓，常伴张口受限。急性期用复方氯己定含漱液冲洗盲袋，静脉注射青霉素加奥硝唑，炎症消退后尽早拔除阻生齿，避免反复感染。
日常饮食选择富含维生素C的猕猴桃、西兰花促进牙龈修复，避免过硬或过烫食物刺激患处。坚持早晚正确刷牙配合牙线使用，每年进行口腔检查可有效预防牙龈肿痛复发。出现持续肿胀、发热或淋巴结肿大需及时就诊排除颌面部间隙感染。
