口底癌术后护理需关注伤口管理、营养支持、功能锻炼、心理调适及定期复查，日常需保持口腔清洁、选择软质高蛋白饮食、循序渐进进行舌体运动训练。
术后48小时内需冰敷减轻肿胀，避免触碰缝合部位。每日使用生理盐水或医用漱口水清洁口腔4-6次，进食后立即漱口。观察敷料渗液情况，出现鲜红色渗血或剧烈疼痛需立即就医。拆线前避免刷牙接触伤口区域，可使用儿童软毛牙刷清洁健康牙齿。
术后2周选择流质或半流质饮食，如牛奶、肉泥粥、蒸蛋羹，温度控制在37℃以下。3周后逐步添加软烂食物如土豆泥、烂面条，避免辛辣、酸性及坚硬食物。每日蛋白质摄入量不低于1.5g/kg体重，可补充乳清蛋白粉。进食时保持坐位，使用长柄小勺减少张口幅度。
术后第3天开始被动舌体运动，用压舌板辅助左右推移训练。2周后增加主动伸舌、顶颊练习，每日3组每组10次。言语训练从单音节词开始，逐步过渡到短句朗读。出现吞咽呛咳时可进行门德尔松手法训练，提升喉部上抬能力。
术后72小时重点观察呼吸道通畅度，睡眠时垫高床头30度。淋巴清扫区域可能出现肩周僵硬，需进行爬墙训练改善。每周测量皮瓣温度，温差超过2℃提示血运异常。放射性皮炎患者需使用无酒精保湿霜，避免阳光直照射野皮肤。
术后第1年每3个月复查颈部B超和胸部CT，第2年起每半年复查PET-CT。日常自检口腔黏膜白斑或溃疡，记录发音清晰度变化。戒烟酒并控制BMI在18.5-23.9之间，糖尿病患者需维持糖化血红蛋白＜7%。建议参加头颈癌病友互助小组。
术后康复期需制定个性化运动计划，从每日10分钟散步逐渐增加到30分钟有氧运动。可食用富含ω-3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽油促进黏膜修复，补充维生素B族改善神经功能。睡眠时使用加湿器保持空气湿度在50%-60%，定期进行言语功能评估并保存训练录像对比进展。
