手心长黑点可能由摩擦刺激、紫外线暴露、内分泌失调、黑色素痣、脂溢性角化病等原因引起，可通过局部护理、药物涂抹、激光治疗、冷冻治疗、手术切除等方式改善。
长期机械摩擦可能导致局部角质增厚和色素沉积，常见于经常使用工具或从事手工劳动的人群。减少摩擦源、佩戴防护手套可缓解症状，顽固性色素沉着可尝试含维A酸或氢醌的乳膏。
手部长期未防晒会激活黑色素细胞，形成日光性黑子。建议日常使用SPF30以上防晒霜，配合含烟酰胺的护肤品。已形成的色斑可通过Q开关激光选择性破坏黑色素颗粒。
妊娠或甲状腺疾病可能导致促黑素细胞激素分泌异常。伴随月经紊乱或体重波动时需检测性激素六项，调节内分泌后色素沉着多可自行消退，必要时联合谷胱甘肽静脉注射治疗。
可能与BRAF基因突变或发育异常有关，通常表现为边界清晰的圆形斑块。直径超过6mm、近期增大或出血需警惕恶变，确诊后可通过梭形切除术或Mohs显微手术彻底清除。
多见于中老年人，与皮肤老化及HPV感染相关，特征为油腻性痂皮样隆起。二氧化碳激光或液氮冷冻能有效去除病灶，术后需预防性使用莫匹罗星软膏防止感染。
日常需保持手部清洁干燥，避免抓挠刺激。增加富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜摄入，规律有氧运动如快走、游泳有助于改善微循环。若黑点短期内数量增多、伴有瘙痒破溃，建议及时至皮肤科进行皮肤镜和病理检查。
