酒精依赖症可能由遗传易感性、心理压力、社交环境影响、长期饮酒习惯、脑神经功能改变等原因引起，可通过心理治疗、药物辅助、社会支持、行为矫正、康复训练等方式干预。
家族中有酒精依赖史的人群患病风险显著增高，特定基因如ALDH2变异会影响酒精代谢效率。这类人群需通过基因检测早期筛查，建立戒酒计划并避免诱发环境。
焦虑抑郁等情绪障碍患者常通过饮酒缓解症状，形成恶性循环。认知行为疗法能帮助识别触发点，替代性使用运动或冥想等方式调节情绪。
职场应酬或社交圈饮酒文化易导致习惯性摄入。改变社交模式、寻找无酒聚会、培养茶饮等替代品可减少环境诱导。
长期饮酒会改变GABA受体敏感性，可能与谷氨酸系统失衡有关，表现为手抖、幻觉等戒断症状。纳曲酮、阿坎酸等药物可调节神经递质。
慢性酒精中毒导致前额叶皮层功能受损，与决策力下降有关。经颅磁刺激等物理治疗联合康复训练能促进神经功能重塑。
日常需严格控制酒精摄入量，男性每日不超过25克纯酒精，女性不超过15克；增加富含B族维生素的全谷物、深绿色蔬菜摄入；每周进行150分钟中等强度运动如快走、游泳；建立戒酒日记记录触发场景，必要时寻求专业机构帮助。出现戒断反应时需在医生指导下逐步减量，避免突然停酒诱发危险。
