乌梅泡水对肠息肉的治疗效果有限，肠息肉的治疗需结合医疗干预和生活方式调整。
乌梅富含有机酸和膳食纤维，可能辅助改善肠道环境。日常可搭配高纤维食物如燕麦、苹果，减少红肉摄入，但无法直接消除息肉。
肠息肉可能与慢性炎症有关，临床常用塞来昔布、阿司匹林等非甾体抗炎药抑制生长，需遵医嘱使用。
直径＞5mm的息肉需内镜下切除，常用方法包括高频电凝切除术、黏膜切除术，术后需定期复查。
肠息肉通常与遗传因素、长期高脂饮食有关，表现为便血、腹痛。建议40岁以上人群每年进行肠镜筛查。
中医认为乌梅具收敛生津之效，可配伍白术、茯苓等药材调理脾胃，但不可替代正规治疗。
预防肠息肉需保持每日30分钟快走或游泳等有氧运动，增加全谷物和绿叶蔬菜摄入量，烹饪方式以蒸煮为主。出现排便习惯改变或消瘦时应及时消化内科就诊，肠镜复查间隔根据病理类型调整为1-3年不等，家族性腺瘤性息肉病患者需更密切监测。
