激光去眼袋的恢复时间通常为7-14天，具体恢复速度与术后护理、个人体质、治疗范围等因素相关。术后可通过冰敷消肿、保持伤口清洁、避免揉眼、使用修复产品、定期复查等方式促进恢复。
1、冰敷消肿：术后48小时内间断冰敷能有效减轻肿胀和淤血。每次冰敷15-20分钟，间隔1小时重复，注意避免冻伤皮肤。冰敷时使用无菌纱布隔离，防止伤口感染。
2、保持清洁：治疗后3天内避免沾水，使用医用棉签蘸取生理盐水清洁伤口。结痂期不可强行撕脱痂皮，待其自然脱落。恢复期避免使用含酒精或刺激性成分的护肤品。
3、避免揉眼：术后1周内减少眼部肌肉活动，避免揉搓或用力眨眼。睡眠时垫高枕头减轻水肿，两周内禁止佩戴隐形眼镜，防止角膜损伤或伤口撕裂。
4、修复产品：术后3天可涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进创面愈合，配合医用修复敷料改善红肿。恢复期口服维生素C和维生素E辅助淡化色素沉着。
5、定期复查：治疗后第3天、第7天需复查伤口愈合情况，出现异常渗液或持续疼痛需及时就医。激光治疗后可能产生暂时性干眼症状，需按医嘱使用人工泪液缓解。
恢复期间需保持低盐饮食减少水肿，适量补充优质蛋白和新鲜蔬果。避免剧烈运动导致血压升高，外出时佩戴墨镜防止紫外线刺激。术后1个月内禁止蒸桑拿或高温沐浴，避免疤痕增生。严格防晒有助于预防术后反黑，建议使用SPF50+的物理防晒霜。
