卵巢功能下降可通过雌孕激素替代疗法、中成药调理、维生素D补充、脱氢表雄酮调节、植物雌激素替代等方式治疗。该症状通常与年龄增长、遗传因素、自身免疫疾病、医源性损伤、环境毒素暴露等原因有关。
1、激素替代：雌孕激素联合用药可缓解低雌激素症状，常用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、结合雌激素片。需在医生指导下周期性使用，定期监测乳腺和子宫内膜情况。
2、中成药调理：坤泰胶囊、定坤丹、乌鸡白凤丸等可改善卵巢储备功能。这类药物含熟地黄、阿胶等成分，适合长期调理但见效较慢，需持续服用3-6个月。
3、营养补充：维生素D3联合钙剂可调节卵泡发育，推荐每日摄入800-1000IU。辅酶Q10和DHEA能改善线粒体功能，适用于35岁以上伴有生育需求的患者。
4、免疫调节：确诊自身免疫性卵巢炎需使用泼尼松等免疫抑制剂。甲状腺功能异常者应同步治疗甲减或甲亢，常用左甲状腺素钠片调节内分泌平衡。
5、植物雌激素：大豆异黄酮、红三叶草提取物可作为天然替代方案。黑升麻提取物能缓解潮热盗汗，但需注意可能引起胃肠道不适等副作用。
日常需保持每周3次有氧运动如游泳、快走，每次持续30分钟以上。饮食多摄入深海鱼、坚果、十字花科蔬菜，限制咖啡因和酒精摄入。监测基础体温和月经周期变化，每半年复查抗苗勒管激素和窦卵泡计数。
