牙龈炎可通过超声波洁牙、药物治疗、日常口腔护理、饮食调整、定期复查等方式治疗。牙龈炎通常由牙菌斑堆积、牙结石刺激、内分泌变化、维生素缺乏、药物副作用等原因引起。
1、超声波洁牙:牙菌斑和牙结石是牙龈炎的主要诱因,通过超声波高频振动可清除龈上龈下结石。治疗后需配合抛光减少牙面粗糙度,建议每半年至一年进行一次专业洁治。
2、药物治疗:急性期可使用西帕依固龈液含漱,配合甲硝唑片抑制厌氧菌,布洛芬缓解肿痛。长期服用钙通道阻滞剂类降压药可能引起牙龈增生,需在医生指导下调整用药方案。
3、口腔护理:采用巴氏刷牙法每日清洁2次,配合牙线清理邻面菌斑。选择含氯己定的牙膏抑制细菌,避免横向暴力刷牙导致牙龈退缩。妊娠期激素变化易引发牙龈出血,需加强菌斑控制。
4、营养干预:维生素C缺乏会导致胶原合成障碍,每日摄入猕猴桃、甜椒等富含维生素C的食物。增加粗纤维食物如芹菜、苹果的摄入,通过咀嚼摩擦辅助清洁牙面。
5、定期监测:糖尿病患者牙龈炎进展较快,需每3个月检查牙周状况。正畸患者要特别关注托槽周围菌斑堆积,使用冲牙器辅助维护。吸烟者牙龈微循环障碍,应进行专业牙周评估。
日常饮食应减少精制糖摄入,避免碳酸饮料长期侵蚀牙龈。坚持叩齿运动和牙龈按摩可增强局部血供,使用软毛牙刷以45度角清洁龈沟。出现持续出血、牙齿松动等症状需及时进行牙周探诊,排除牙周炎可能。