女性性欲减退可通过心理治疗、激素替代、抗抑郁药调整、中成药调理、局部药物治疗等方式改善，可能与雌激素缺乏、心理压力、药物副作用、慢性疾病、伴侣关系紧张等因素有关。
1、心理干预：长期焦虑或抑郁会抑制性欲，认知行为疗法可帮助识别负面思维模式。伴侣共同参与咨询能改善沟通模式，性治疗师指导下的感官聚焦训练可重建身体敏感度。
2、激素替代：围绝经期女性雌激素水平下降可能引发阴道干涩，经医生评估后可短期使用雌二醇贴片。睾酮凝胶对部分女性性欲提升有效，需监测血脂和肝功能。
3、药物调整：SSRI类抗抑郁药如帕罗西汀可能抑制性功能，可更换为安非他酮或米氮平。高血压患者服用β受体阻滞剂如美托洛尔时，可考虑改用ARB类降压药。
4、中成药调理：乌鸡白凤丸适用于气血两虚型性冷淡，连续服用2-3个月经周期。逍遥丸对肝气郁结伴随乳房胀痛者有效，需配合情志疏导。
5、局部治疗：阴道萎缩可使用普鲁雌烯乳膏改善弹性，性交前30分钟涂抹利多卡因凝胶可减轻疼痛。二氧化碳点阵激光能促进阴道黏膜胶原新生。
日常增加富含锌元素的海鲜和坚果摄入，每周3次凯格尔运动增强盆底肌力量。伴侣采用非目的性亲密接触减少压力，避免在疲劳或情绪低落时强行性活动。持续3个月无改善需排查多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常，妇科内分泌检查结合性激素六项评估是必要诊断步骤。
