白内障手术的最佳时期需根据视力下降程度、日常生活需求及眼部健康状况综合评估。手术时机通常选择在视力低于0.5、影响正常生活时进行，具体可通过术前检查、视力评估、晶状体混浊程度分析、全身状况评估、医生建议等方式确定。
1、视力评估：当矫正视力低于0.5且影响阅读、驾驶等日常活动时需考虑手术。早期白内障可通过调整照明、使用放大镜等非手术方式缓解症状，但无法逆转晶状体混浊。
2、晶状体检查：采用裂隙灯检查晶状体混浊程度，核性白内障需待核硬化达III-IV级，皮质性白内障需待混浊范围超过瞳孔区50%。过晚手术可能增加超声乳化难度及并发症风险。
3、合并症处理：合并青光眼、糖尿病视网膜病变等需先控制原发病。糖尿病患血糖需稳定在8-10mmol/L以下，青光眼患者眼压应控制在21mmHg以内方可手术。
4、年龄因素：60岁以上患者若符合手术指征可择期手术，80岁以上需评估心肺功能。年龄并非绝对禁忌，但需注意老年患者术后恢复较慢，需加强护理。
5、特殊需求：飞行员、驾驶员等职业人群可适当提前手术。屈光性白内障手术可选择在视力0.6-0.8时进行，同时解决老视、散光等问题。
术后需佩戴防紫外线眼镜避免强光刺激，三个月内避免游泳、揉眼等动作。饮食多补充维生素C、E及叶黄素，如蓝莓、胡萝卜、深绿色蔬菜等。适度进行散步、太极拳等低强度运动促进血液循环，避免篮球、拳击等对抗性运动。定期复查眼压、角膜内皮及人工晶体位置，术后1周、1月、3月需随访。夜间驾驶需待暗适应能力恢复，多数患者术后2-3个月可恢复正常夜间视力。
