天天流鼻血可能由鼻腔干燥、外力损伤、过敏性鼻炎、高血压、血液系统疾病等原因引起。
1、鼻腔干燥：空气湿度低或长期使用空调导致鼻黏膜水分蒸发，毛细血管脆性增加易破裂出血。建议使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，室内放置加湿器维持湿度40%-60%，避免频繁挖鼻孔。
2、外力损伤：擤鼻过猛、鼻部外伤或鼻腔异物造成黏膜机械性损伤。儿童常见因抠鼻导致前鼻孔区黎氏区血管网破损。发生出血时需坐位前倾，用手指捏住鼻翼压迫止血10分钟。
3、过敏性鼻炎：过敏原刺激引发鼻黏膜充血水肿，伴随频繁打喷嚏、鼻痒等症状。反复擤鼻动作加剧黏膜损伤。可口服氯雷他定缓解过敏，鼻腔局部使用糠酸莫米松喷雾减轻炎症。
4、高血压：血压骤升使鼻腔后部血管压力增高破裂，常见于中老年人。可能与动脉硬化、情绪激动等因素有关，通常表现为突发性大量出血伴头晕。需监测血压，服用氨氯地平控制血压。
5、血液系统疾病：血小板减少或凝血功能障碍导致自发性出血，如白血病、血友病等。常伴随牙龈出血、皮下瘀斑等症状。需完善血常规、凝血功能检查，维生素K或输注血小板等对症治疗。
日常可多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，增强血管弹性；避免剧烈运动及高温环境。若每周出血超过3次或单次出血量大于50毫升，需及时耳鼻喉科就诊排除肿瘤等器质性疾病。长期反复出血者建议检测血压、血常规及凝血四项。
