拔智齿后疼痛高峰通常出现在术后6-12小时，可通过冷敷、药物镇痛、口腔清洁、体位调整、饮食管理等方式缓解。疼痛程度与创伤范围、个体耐受度、术后护理等因素相关。
1、冷敷镇痛：术后24小时内间断冰敷患侧面部，每次15-20分钟。低温能收缩血管减少渗出，缓解肿胀引发的牵拉痛。注意避免冻伤皮肤，冰袋需用毛巾包裹。
2、药物干预：非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚、塞来昔布可阻断前列腺素合成。疼痛剧烈时可按医嘱使用阿片类复方制剂，避免空腹服药引发胃肠道不适。
3、创面护理：术后48小时避免刷牙触碰伤口，使用氯己定含漱液抑菌。血凝块脱落可能引发干槽症，表现为放射性耳痛伴腐臭，需及时清创处理。
4、体位调节：睡眠时垫高头部30度，减少局部血流灌注压力。避免弯腰提重物等增加颅内压的动作，防止创口继发出血加重疼痛。
5、饮食控制：术后2小时可进食温凉流质如牛奶、冰淇淋，24小时后过渡到软食。忌辛辣、过热、坚硬食物，使用健侧咀嚼减少机械刺激。
术后3-5天疼痛逐渐缓解，持续剧痛伴发热需排除感染。恢复期保持充足睡眠，避免剧烈运动及吸烟饮酒，适量补充维生素C和蛋白质促进组织修复。
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