怀孕期间养宠物可通过环境清洁、宠物健康管理、个人防护、行为规范、定期监测等方式保证卫生安全。弓形虫感染、宠物毛发过敏、细菌传播、寄生虫感染、宠物行为风险等因素可能影响孕妇健康。
1、环境清洁：宠物生活区域需每日清理排泄物，使用宠物专用消毒剂擦拭地面。每周清洗宠物窝垫、食盆水盆，避免细菌滋生。孕妇应避免直接接触猫砂盆，清理工作可由家人代劳。
2、宠物健康管理：带宠物完成年度疫苗接种和驱虫，猫需检测弓形虫抗体。禁止宠物食用生肉或外出捕猎，降低寄生虫传播风险。定期梳理宠物毛发减少脱落，长毛品种可考虑适当修剪。
3、个人防护：接触宠物后必须用肥皂洗手，避免触摸面部。孕妇不宜与宠物过度亲密接触，禁止被宠物舔舐手部或面部。处理宠物用品时佩戴手套，清洁后及时更换衣物。
4、行为规范：训练宠物禁止跳上孕妇腹部或床铺，避免意外冲撞。外出遛狗选择人少时段，防止大型犬爆冲。多猫家庭需隔离打架行为，减少孕妇受惊吓风险。
5、定期监测：孕妇需进行TORCH筛查确认弓形虫抗体状态。出现宠物相关过敏症状应及时就医检测。每月带宠物体检，发现皮肤病或寄生虫感染立即治疗。
孕妇可增加牛肉、深海鱼等富含蛋白质食物提升免疫力，每日进行30分钟散步促进血液循环。选择低敏配方的宠物粮减少过敏原，使用HEPA滤网空气净化器净化室内环境。与宠物互动后及时更换衣物并沐浴，保持卧室为宠物禁入区。出现持续低热、皮疹或呼吸困难等症状需立即产科就诊。
