拉肚子拉的都是水还有些腹痛通常是急性肠炎，腹部着凉等原因所致，一般可以通过饮食调整或者是腹部热敷改善，也可以通过药物的方法调整。如果通过饮食调整或者是腹部按摩、药物调整等都不能够达到改善的效果，而且自身的病情比较严重，需要及时到医院做相关的检查和治疗。
1、饮食调整：出现拉肚子拉的都是水还有些腹痛很可能是因为急性肠炎所引起的，一般可以通过饮食的方法调整，饮食上尽量以流食或者是半流食为主，比如小米粥或者是烂面条，不能够进食营利性或者是辛辣刺激性的食物，以免导致病情出现加重。
2、腹部热敷：如果肚子比较疼痛伴随着拉水，是因为腹部着凉引起的，可以通过热敷能够达到促进局部血液循环的作用，并且能够达到缓解腹部疼痛的效果。
3、药物治疗：如果拉肚子拉的都是水还有些腹痛症状比较严重，需要配合医生使用止泻的药物治疗，比如蒙脱石散，同时还需要配合消炎药物调理，比如左氧氟沙星胶囊，有利于炎症尽快得到控制，使症状得到改善。
