鼻子和嘴巴周围长痘痘可能由皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、饮食刺激、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等原因引起，可通过局部清洁、饮食调整、外用药物、口服药物、光疗等方式治疗。
1、皮脂分泌旺盛：
青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，鼻周和口周皮脂分泌过多易堵塞毛孔形成痘痘。日常使用温和氨基酸洁面乳清洁，避免过度去脂刺激皮脂腺代偿性分泌。每周1-2次使用含水杨酸或黏土成分的面膜吸附多余油脂。
2、毛囊角化异常：
角质代谢紊乱导致毛囊口堵塞，形成白头或黑头粉刺。可定期用浓度0.5%-2%的果酸产品促进角质剥脱，配合含烟酰胺的护肤品调节角质层水合度。避免用手挤压导致炎症扩散。
3、饮食刺激：
高糖高脂饮食会刺激胰岛素样生长因子分泌，促进皮脂合成。减少牛奶、巧克力、油炸食品摄入，增加富含锌的牡蛎、维生素A的胡萝卜摄入。每日饮水不少于1500ml帮助代谢废物排出。
4、细菌感染因素：
痤疮丙酸杆菌过度繁殖可能引发红色炎性痘痘，通常伴随红肿疼痛症状。外用克林霉素磷酸酯凝胶、过氧化苯甲酰乳膏可抑制细菌，夫西地酸乳膏适用于化脓性痘痘。严重感染需就医排除耐药菌可能。
5、内分泌失调：
女性经前期或多囊卵巢综合征患者雄激素升高刺激皮脂腺，常伴随月经紊乱、体毛增多症状。口服短效避孕药炔雌醇环丙孕酮调节激素，螺内酯片可抗雄激素。需内分泌科评估后用药。
保持规律作息和适度运动有助于调节内分泌，建议选择游泳、瑜伽等低强度运动避免汗液刺激皮肤。饮食注意补充维生素B族和欧米伽3脂肪酸，避免使用含酒精或香精的护肤品刺激患处。若痘痘持续3个月不愈或留下瘢痕，需皮肤科进行红蓝光或点阵激光治疗。
