上火嗓子痛可通过金银花颗粒、板蓝根颗粒、牛黄解毒片等药物缓解，通常由饮食辛辣、熬夜、免疫力下降等因素引起。
1、金银花颗粒：
金银花颗粒具有清热解毒功效，适用于风热感冒或上火引起的咽喉肿痛。该药物主要成分为金银花提取物，能抑制咽喉部炎症反应。服药期间需避免同时服用温补类中药，体质虚寒者慎用。
2、板蓝根颗粒：
板蓝根颗粒对病毒性咽喉炎效果显著，可缓解咽干咽痛症状。其活性成分能增强局部免疫力，建议在症状初期服用。糖尿病患者应选择无糖型制剂，连续服用不宜超过7天。
3、牛黄解毒片：
牛黄解毒片适用于实火旺盛导致的咽喉肿痛，含有人工牛黄、雄黄等成分。该药泻火作用较强，可能出现轻度腹泻，孕妇及肝肾功能不全者禁用。服药期间需禁食辛辣油腻食物。
4、饮食调理：
每日饮用菊花茶、蜂蜜水可润喉降火，摄入雪梨、白萝卜等凉性食物有助于缓解症状。避免烧烤、火锅等高温烹饪食物，减少坚果类零食摄入。保持每日2000ml饮水促进代谢。
5、生活护理：
保证7小时以上睡眠调节内分泌，用淡盐水漱口每日3次杀菌消炎。室内湿度维持在50%-60%，避免空调直吹咽喉。症状持续超过3天或出现化脓需就医。
建议增加冬瓜、苦瓜等清热食材摄入，进行八段锦等温和运动增强体质。长期反复咽喉疼痛需排查慢性咽炎或反流性食管炎，避免自行长期服用清热类药物导致脾胃虚寒。出现发热、淋巴结肿大等伴随症状应立即耳鼻喉科就诊。
