染发后头皮疼痛可通过冷敷缓解刺激、使用温和洗发产品、避免抓挠、局部涂抹芦荟胶、口服抗组胺药物等方式治疗。染发剂过敏或化学刺激可能引起头皮疼痛，通常伴随红肿、瘙痒等症状。
1、冷敷缓解：
冰袋或冷毛巾包裹后敷于疼痛部位，每次10-15分钟，间隔1小时重复。低温能收缩毛细血管，减轻炎症反应和灼热感。操作时避免直接接触皮肤，需用干净纱布隔离。
2、温和清洁：
选用不含硫酸盐的婴儿洗发水，水温控制在37℃以下。清洗时指腹轻柔打圈，禁用指甲刮擦。冲洗时间需延长至3分钟以上，确保残留染发剂彻底清除。
3、避免机械刺激：
疼痛期间禁用梳齿细密的发梳，扎发时选择宽松发圈。睡眠时垫高枕头减少头皮受压，新染发色未稳定前避免使用卷发棒等高温造型工具。
4、天然舒缓：
新鲜芦荟胶含大黄素苷和多糖成分，每日2次薄涂于头皮。冷藏后使用效果更佳，能形成保护膜隔离外界刺激。过敏测试需提前涂抹于耳后观察24小时。
5、药物干预：
氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀等抗组胺药可缓解过敏反应。伴随明显渗液时需联用氢化可的松乳膏，每日用药不超过2次。症状持续48小时以上需皮肤科就诊。
染发后一周内避免食用海鲜、芒果等易致敏食物，每日饮水不少于1.5升促进代谢。洗发频率控制在隔日一次，外出时戴透气棉质帽子防晒。选择植物性染发剂并提前做皮肤斑贴试验，两次染发间隔不少于3个月。出现水疱、发热等严重反应需立即停用染发产品并就医。
