皮肤屏障受损指皮肤最外层的保护功能被破坏，可能由过度清洁、紫外线伤害、频繁去角质、激素滥用、遗传因素等原因引起。修复方式包括温和清洁、加强保湿、防晒保护、医学修复、调整生活习惯等。
1、过度清洁：频繁使用皂基类洁面产品或高温水洗脸会剥离皮脂膜，破坏角质层砖墙结构。建议改用氨基酸类洁面产品，水温控制在32-34℃，每日清洁不超过2次。受损期间可暂时用清水洁面，配合无纺布轻柔擦拭。
2、紫外线伤害：UV辐射会降解角质层中的神经酰胺和胆固醇，导致经皮水分流失率上升。需选择SPF30+/PA+++以上的物理防晒霜，含氧化锌或二氧化钛成分更安全。阴天仍需防护，每3小时补涂一次，配合遮阳帽等硬防晒措施。
3、频繁去角质：磨砂膏、酸类焕肤产品过度使用会削薄角质层。屏障修复期应停用所有去角质产品，改用含神经酰胺如神经酰胺NP、胆固醇如胆固醇硫酸酯的修复霜。脂质补充比例建议神经酰胺：胆固醇：游离脂肪酸=3：1：1。
4、激素滥用：长期使用含糖皮质激素的护肤品会抑制角质形成细胞增殖。需在医生指导下逐步戒断激素，替换为含红没药醇、积雪草苷的抗炎护肤品。可能与局部免疫抑制、毛细血管扩张等因素有关，通常表现为皮肤萎缩、多毛症等症状。
5、遗传因素：特应性皮炎或鱼鳞病患者存在丝聚蛋白基因突变，导致天然保湿因子合成不足。这类患者需长期使用含尿素5-10%、乳酸2-5%的保湿剂，配合含亚油酸、亚麻酸的油脂补充。可能与FLG基因突变、表皮分化异常等因素有关，通常表现为全身干燥、鳞屑等症状。
修复期间需避免含酒精、香精的护肤品，室内湿度建议维持在50-60%。饮食增加三文鱼、坚果等富含omega-3的食物，每日饮水量不少于1500ml。可进行低温瑜伽等舒缓运动，避免高温汗蒸。夜间使用含角鲨烷的修护油配合封包疗法，持续4-6周可见明显改善。
