一般情况下，马蹄指荸荠。绿豆荸荠糖水的功效是安神益智、利水消肿；作用是补充营养、清热解毒。具体分析如下：
一、功效
1、安神益智：绿豆中含有多种氨基酸、蛋白质、碳水化合物，是脑部的营养来源之一，可以提高智力和记忆力。而荸荠具有镇静、安神的功效，可以改善失眠、多梦等症状。
2、利水消肿：荸荠中含有大量的钾，可以帮助身体排出多余的水分，有助于消除身体浮肿。并且绿豆也富含钾，两者同时食用后可以起到利水消肿的作用。
二、作用
1、补充营养：绿豆中富含蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分，荸荠中含有多种微量元素、维生素，一起煮糖水可以为身体提供所需营养，食用可以提供能量。
2、清热解毒：绿豆中含有甘露醇、绿豆皂苷，并且荸荠性寒，可以起到清热解毒、清火去燥的作用，能缓解口舌生疮、口臭等症状。
注意需要适量食用，因为该组合的热量较高，过多摄入会导致肥胖。同时对上述食物过敏的人群应避免食用。出现不适症状，应该及时就医治疗。
猜你关注
2024-12-24
2024-12-24
2024-12-24
2024-12-24
2024-12-24
2024-12-24
2024-12-24
2024-12-23
2024-12-23
2024-12-23
优质文章排行榜
最新资讯
药品推荐
抗病毒口服液
清热祛湿，凉血解毒。用于风热感冒、流感。
杭州老桐君制药有限公司
力纬 帕拉米韦氯化钠注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奥司他韦不能控制的重症型流感。
广州南新制药有限公司
可威 磷酸奥司他韦颗粒
用于1岁及1岁以上儿童和成人的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感，但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。患者应在首次出现症状48小时以内使用。 2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
络活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品适用于高血压的治疗；适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗；用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗，均可单独应用，也可与其他抗高血压药物、抗心绞痛药物联合应用。
辉瑞制药有限公司
思密达 蒙脱石散(原味)
用于成年人及儿童急、慢性腹泻。
博福-益普生(天津)制药有限公司
最新问答
