氨糖软骨素钙片的效果包括促进软骨修复、缓解关节疼痛、改善关节功能、补充钙质、延缓关节退化。
1、促进软骨修复：氨糖是软骨基质的重要成分，能刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维，修复受损软骨组织。硫酸软骨素通过抑制分解酶活性减少软骨降解，两者协同增强关节缓冲能力。长期服用可改善膝关节MRI显示的软骨厚度。
2、缓解关节疼痛：氨糖通过抑制IL-1β等炎性因子减轻滑膜炎症，降低前列腺素E2的合成。临床数据显示每日1500mg氨糖可使骨关节炎患者WOMAC疼痛评分降低40%。软骨素则通过维持关节液黏弹性减少骨摩擦痛。
3、改善关节功能：联合补充能增加关节活动度，尤其对晨僵症状改善明显。研究发现治疗组6个月后上下楼梯疼痛缓解率达73%，步行距离平均增加200米。机制涉及促进滑液分泌及改善软骨下骨代谢。
4、补充钙质：每片通常含200-300mg碳酸钙，可满足每日30%钙需求。钙元素与维生素D3协同增强骨密度，特别适合绝经后女性。需注意与高钙食物间隔服用以避免过量。
5、延缓关节退化：持续服用12个月以上可降低关节间隙狭窄进展速度约50%。通过减少基质金属蛋白酶活性保护软骨，同时刺激Ⅱ型胶原合成。对早期骨关节炎患者效果优于晚期病例。
建议搭配游泳、骑自行车等低冲击运动增强效果，每日补充500mg维生素C可促进胶原合成。避免同时服用抗凝药物，胃肠道不适者建议餐后服用。定期监测关节X光片变化，中重度疼痛需联合物理治疗。
