慢性阑尾炎可通过热敷缓解、抗生素治疗、调整饮食、规律作息、手术切除等方式治疗。慢性阑尾炎通常由阑尾管腔阻塞、细菌感染、淋巴滤泡增生、粪石嵌顿、阑尾扭曲变形等原因引起。
下腹部隐痛时可使用40℃左右温水袋局部热敷，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能促进血液循环，缓解平滑肌痉挛，减轻阑尾区域充血水肿。注意避免高温烫伤，急性发作期或发热时禁用。
甲硝唑联合头孢克肟能有效控制肠道厌氧菌感染，左氧氟沙星针对革兰阴性杆菌效果显著。抗生素疗程通常持续7-10天，需配合益生菌调节菌群。用药期间可能出现恶心、皮疹等不良反应，需监测血常规。
选择低渣饮食如米粥、软面条，避免豆类、芹菜等高纤维食物刺激肠道。每日补充200ml无糖酸奶维持肠道菌群平衡，烹饪方式以蒸煮为主。发作期需禁食生冷、辛辣食物，减少油炸食品摄入。
保证每日7小时睡眠，避免久坐压迫右下腹。饭后30分钟内保持直立位，睡前3小时停止进食。每周进行3次散步或瑜伽等低强度运动，增强肠蠕动功能。突发疼痛加重时需立即停止活动。
腹腔镜阑尾切除术创伤小恢复快，传统开腹手术适用于粘连严重病例。手术指征包括每年发作超过3次、阑尾粪石嵌顿、保守治疗无效等情况。术后需禁食24小时，逐步过渡到流质饮食。
慢性阑尾炎患者日常需保持饮食清淡，增加山药、南瓜等健脾食材摄入，每日饮水不少于1500ml。适度进行腹式呼吸训练增强腹肌力量，避免突然弯腰或剧烈运动。出现持续发热、呕吐或疼痛放射至肩背部时需急诊就医，警惕阑尾穿孔风险。建立疼痛日记记录发作频率和诱因，每3个月复查腹部超声评估病情进展。
