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阳气不足可通过金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等药物治疗，可能与先天禀赋不足、久病耗伤、过度劳累、饮食失调、年老体衰等因素有关。

金匮肾气丸由熟地黄、山药、山茱萸等组成，具有温补肾阳的功效，适用于肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。服药期间需避免生冷食物，阴虚火旺者慎用。

右归丸含肉桂、附子、鹿角胶等成分，主治肾阳不足、命门火衰，对阳痿滑精、夜尿频多有效。需注意高血压患者应在医师指导下使用，避免与寒凉药物同服。

附子理中丸以附子、干姜、白术为主药，擅长温中散寒，适用于脾胃虚寒导致的腹痛腹泻。服用期间忌食油腻，孕妇及阴虚体质者禁用。

先天禀赋不足可能与胚胎发育异常或遗传因素有关，通常表现为生长发育迟缓、免疫力低下等症状。除药物治疗外，可通过艾灸关元穴、足三里等穴位辅助改善。

久病耗伤阳气常见于慢性消耗性疾病，多伴随乏力消瘦、面色苍白等症状。建议配合八段锦、太极拳等温和运动，逐步恢复阳气。

日常可适量食用羊肉、韭菜、桂圆等温补食材，避免熬夜和过度劳累。冬季注意保暖，夏季避免长时间吹空调。症状持续加重或出现心慌水肿时需及时就医，排除甲状腺功能减退等器质性疾病。规律进行八段锦、散步等低强度运动有助于阳气升发，睡前用艾叶泡脚可促进血液循环。