老年人糖尿病可通过中药调理、针灸疗法、饮食控制、运动干预、情志调节等方式治疗。糖尿病通常由阴虚燥热、脾虚湿困、气阴两虚、肝肾不足、痰瘀互结等原因引起。
针对阴虚燥热证常用六味地黄丸、玉女煎、消渴方滋阴清热；脾虚湿困证推荐参苓白术散、七味白术散健脾化湿；气阴两虚证选用生脉饮、黄芪六一汤益气养阴。中药需根据舌脉辨证施治，经典方剂常配合黄精、枸杞子、葛根等单味降糖药材。
选取脾俞、肾俞、三阴交等穴位调节脏腑功能，配合足三里、胰俞穴改善胰岛素抵抗。耳针疗法常用糖尿病点、内分泌点进行埋豆刺激，每周治疗3次能辅助稳定血糖。热敏灸关元穴对肾阳虚型糖尿病效果显著。
推荐食用苦瓜、燕麦、荞麦等低升糖指数食物，每日主食中杂粮占比需超50%。采用淮山枸杞炖瘦肉、黄精蒸鸡等药膳方，避免糯米、荔枝等高糖食材。饮食需定时定量，晚餐建议在18点前完成。
八段锦"调理脾胃须单举"动作能增强脾运化功能，太极拳云手式可改善气血循环。每周5次30分钟快走或游泳等有氧运动，配合五禽戏虎戏动作强化肌肉。运动后需监测血糖防止低血糖发生。
肝郁气滞型患者可通过疏肝解郁方配合音乐疗法改善情绪，冥想训练能降低应激激素水平。建立规律作息避免熬夜，培养书法、园艺等舒缓兴趣。家庭支持对缓解糖尿病焦虑具有重要作用。
中医治疗需坚持三个月以上才能显现稳定效果，建议每日晨起饮用桑叶玉米须茶辅助降糖，避免空腹进行剧烈运动。定期检测糖化血红蛋白值，若出现视力模糊或四肢麻木需及时就医。将五禽戏融入晨练 routine，晚餐后散步30分钟配合涌泉穴按摩，长期坚持可显著改善胰岛素敏感性。注意足部护理预防糖尿病足，选择透气性好的布鞋并每日检查足底皮肤。
