清鼻涕止不住可能由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、血管运动性鼻炎、环境刺激等原因引起，可通过抗组胺药物、鼻腔冲洗、远离过敏原、抗生素治疗、手术等方式缓解。
病毒感染导致鼻黏膜充血水肿，刺激黏液分泌增多。表现为清水样鼻涕伴随打喷嚏、咽痛。每日用生理盐水鼻腔冲洗3-4次，保持室内湿度50%-60%，摄入维生素C含量高的猕猴桃、鲜枣。
花粉、尘螨等过敏原引发IgE介导的炎症反应。典型症状为阵发性清水样鼻涕、鼻痒、眼痒。可能与遗传性过敏体质、Th2细胞免疫失衡有关。口服氯雷他定或西替利嗪，鼻腔喷雾布地奈德。
细菌感染导致鼻窦黏膜化脓性炎症。初期为清涕，后期转为脓涕伴头痛发热。可能与金黄色葡萄球菌、肺炎链球菌感染有关。采用阿莫西林克拉维酸钾治疗，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出。
自主神经功能紊乱引起鼻黏膜血管扩张。温差变化或辛辣食物刺激后突发流清涕。建议避免冷空气直吹，用温毛巾热敷鼻部，练习腹式呼吸调节植物神经。
甲醛、PM2.5等污染物持续刺激鼻黏膜。脱离污染环境后症状可自行缓解。新装修房间需保持通风，佩戴KN95口罩阻隔颗粒物，室内摆放绿萝等净化植物。
每日保证1500ml温水摄入稀释鼻腔分泌物，练习八段锦摇头摆尾去心火动作改善鼻部循环。长期症状未缓解需进行鼻内镜或过敏原筛查，花粉季节提前两周使用色甘酸钠滴鼻液预防。烹饪时减少辣椒、芥末等刺激性调味品，增加山药、莲子等健脾食材调理体质。
