孕妇可以适量饮用银耳汤，需注意食材安全性和糖分摄入量。
银耳富含植物性胶质蛋白、膳食纤维及多种矿物质，有助于改善孕期肠道蠕动和皮肤弹性。每100克干银耳含约6克膳食纤维，可缓解妊娠期便秘症状。
双氯芬酸钠缓释片(Ⅰ)
生产厂家：上海信谊药厂有限公司
功能主治：1.急慢性风湿性急慢性关节炎急慢性强直性脊椎炎骨关节炎。
2.肩周炎滑囊炎肌腱炎及腱鞘炎。
3.腰背痛扭伤劳损及其他软组织损伤。
4.急性痛风。
5.痛经或附件炎牙痛和术后疼痛。
6.创伤后的疼痛与炎症如扭伤肌肉拉伤等。
7.耳鼻喉严重的感染性疼痛和炎症（如扁桃体炎耳炎鼻窦炎等）应同时使用抗感染药物。
用法用量：口服，一次1片（0.1g)，一日1次，或遵医嘱。晚餐后用开温水送服，需整片吞服，...
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妊娠糖尿病孕妇需控制添加糖量，建议使用代糖或少量冰糖。银耳泡发时间不宜超过4小时，避免滋生米酵菌酸等有害物质。
可搭配红枣补充铁元素，或加入枸杞增强免疫力。避免与寒性食材如薏米同食，防止子宫收缩风险。
建议每周饮用2-3次，每次不超过200毫升。孕晚期减少摄入量，防止胃部压迫导致反酸。
选择颜色微黄、朵形完整的干银耳，避开硫磺熏制品。新鲜银耳需冷藏保存并在24小时内食用完毕。
孕期饮食需保持多样化，银耳汤可作为营养补充但不可替代主食。建议搭配适量散步等低强度运动，餐后2小时监测血糖更佳。出现腹泻或过敏症状应立即停用并咨询产科妊娠期特殊体质需定期进行营养评估。
