黄体功能不全患者可通过监测排卵、药物支持、营养调整、心理调节、中医调理等方式备孕。黄体功能不全通常由内分泌失调、卵巢功能减退、高泌乳素血症、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征等原因引起。
通过基础体温测量、排卵试纸或B超监测卵泡发育，精准判断排卵时间。黄体期缩短时需在医生指导下确定同房时机，提高受孕几率。记录月经周期变化有助于发现黄体期不足的规律。
黄体酮补充是核心治疗手段，常用地屈孕酮、黄体酮胶囊、微粒化黄体酮等药物。绒毛膜促性腺激素可刺激黄体功能，溴隐亭适用于高泌乳素血症患者。用药需严格遵循生殖内分泌科医嘱。
增加维生素E、B6及锌元素摄入，适量食用黑豆、核桃、亚麻籽等植物雌激素食物。避免生冷饮食，保证优质蛋白摄入。地中海饮食模式有助于改善卵巢微循环。
长期备孕压力会加重下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱。正念冥想、心理咨询可降低皮质醇水平。夫妻共同参与备孕过程能缓解焦虑情绪，避免过度关注排卵指标。
滋肾健脾类中药如菟丝子、枸杞、女贞子可改善黄体功能。艾灸关元、子宫等穴位促进盆腔血液循环。需选择正规中医院所，避免与西药发生相互作用。
备孕期间保持每周3-4次有氧运动如快走、游泳，避免剧烈运动引发黄体破裂。睡眠时间保证7-8小时，22点前入睡有助于褪黑素分泌。每月复查孕酮水平，妊娠后需持续黄体支持至孕10-12周。子宫内膜厚度不足8mm时建议配合生长激素治疗，反复流产史患者需排查抗磷脂抗体综合征等免疫因素。
