手背青筋明显通常无需特殊治疗，可能与皮肤薄、脂肪少、运动频繁、静脉回流异常、遗传等因素有关。
手背青筋突出常见于体脂率较低的人群，皮下脂肪层变薄使静脉更易显现。长期从事手部力量训练或体力劳动者，因肌肉收缩促进静脉回流，也可能出现暂时性青筋显露。这类情况属于正常生理现象，无需干预。
部分人群存在静脉瓣膜功能不全或静脉壁弹性减弱，可能导致血液淤积使血管扩张。这种情况可能伴随久站后手部胀痛，但很少引发严重病变。建议避免长时间下垂手臂，休息时抬高患肢促进回流。
随着年龄增长，皮肤胶原蛋白流失导致皮肤变薄，同时血管弹性下降会使静脉更明显。这种自然老化现象可通过保湿护理延缓，使用含维生素E或神经酰胺的护手霜有助于维持皮肤厚度。
上肢静脉压增高可能与胸廓出口综合征、静脉血栓等因素有关，通常表现为单侧青筋凸起伴疼痛或肤色改变。深静脉血栓形成时可能出现患肢肿胀发热，需通过超声检查确诊。抗凝治疗常用利伐沙班、达比加群酯等药物。
原发性静脉曲张具有家族聚集性，可能与结缔组织发育异常有关。典型表现为蚯蚓状迂曲血管，严重时可能并发皮炎或溃疡。硬化剂注射或射频消融术可用于改善外观，日常需穿戴二级压力医用弹力袜。
保持规律的手部伸展运动如握拳-放松练习，每天3组每组15次，有助于促进静脉回流。饮食注意补充维生素C和花青素，蓝莓、紫甘蓝等食物可增强血管弹性。若青筋突然加重伴随搏动感或疼痛，建议血管外科就诊排除动静脉瘘等疾病。
