射精过快可通过行为训练、局部麻醉药物、口服抗抑郁药、中成药调理、心理疏导等方式改善。该现象可能与龟头敏感度高、前列腺炎、焦虑抑郁、激素水平异常、性经验不足等因素有关，通常表现为性交时间短于3分钟、控制射精能力弱等症状。
1、行为训练：通过停顿-挤压法或分散注意力延长射精潜伏期，需伴侣配合反复练习。日常可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，配合深蹲、慢跑等有氧运动改善整体体能。
2、局部麻醉药：利多卡因凝胶、普鲁卡因软膏等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，性交前20分钟涂抹并佩戴避孕套。需注意可能影响伴侣阴道黏膜，使用后需彻底清洁。
3、口服抗抑郁药：达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂可延迟射精，需在医生指导下规律服用。可能出现头晕、恶心等副作用，禁止与单胺氧化酶抑制剂联用。
4、中成药调理：金锁固精丸、五子衍宗丸等可改善肾气不固型早泄，需辨证使用。配合食疗如山药粥、核桃仁等温补食材，避免生冷辛辣饮食。
5、心理干预：认知行为疗法可缓解性交焦虑，通过渐进式脱敏训练重建自信。伴侣需避免指责，采用非评判性沟通共同制定性爱计划。
日常建议减少手淫频率，选择宽松内裤避免摩擦刺激。性交时采用女上位等低刺激体位，前戏时间延长至15分钟以上。若合并排尿异常或会阴疼痛，需排查慢性前列腺炎等器质性疾病。规律作息结合有氧运动有助于整体功能改善，必要时可进行阴茎背神经敏感度检测。
