尿频尿急尿痛可通过多饮水、调整饮食、药物治疗等方式缓解，通常由尿路感染、前列腺炎、膀胱过度活动症、泌尿系统结石、神经源性膀胱等因素引起。
1、尿路感染：可能与细菌感染、免疫力下降等因素有关，通常表现为排尿灼热感、尿液浑浊等症状。治疗可选用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素，同时需增加每日饮水量至2000ml以上，避免憋尿。
2、前列腺炎：可能与久坐、饮酒等因素有关，常伴随会阴部胀痛、排尿困难。可选用坦索罗辛、塞来昔布、普适泰等药物，配合温水坐浴每日2次，每次15分钟。
3、膀胱过度活动症：可能与逼尿肌异常收缩、神经系统紊乱有关，特征为突发尿急伴尿失禁。建议使用索利那新、米拉贝隆、托特罗定等药物，同时进行盆底肌训练每日3组。
4、泌尿系统结石：可能与代谢异常、饮水不足有关，典型症状为腰部绞痛伴血尿。可选用双氯芬酸钠、坦索罗辛等药物促进排石，每日跳跃运动3次，每次5分钟。
5、神经源性膀胱：常见于糖尿病、脊柱损伤患者，表现为排尿不畅与尿失禁交替。需使用甲钴胺、溴吡斯的明等神经营养药物，间歇导尿每日4-6次，严格控制血糖水平。
日常建议减少咖啡因及酒精摄入，增加南瓜子、蔓越莓等富含抗氧化物质的食物。适度进行快走、游泳等有氧运动，避免骑行等压迫会阴部的活动。穿着透气棉质内裤，排便后从前向后清洁。症状持续超过3天或出现发热、血尿时需及时泌尿外科就诊，必要时进行尿培养、泌尿系超声等检查。
