全飞秒激光手术恢复时间约1-3个月，具体恢复进度与个体差异、术后护理等因素相关。术后视力稳定需经历角膜愈合、神经修复、屈光适应等生理过程。
1、初期恢复：术后24小时内可能出现畏光、流泪等刺激症状，需严格佩戴防护镜避免揉眼。多数患者术后1周裸眼视力可达预期矫正效果的80%，但需避免长时间用眼。
2、角膜愈合：角膜瓣愈合需1-2周，此期间禁止游泳、化眼妆等可能污染伤口的活动。术后1个月复查角膜地形图确认愈合形态，避免剧烈运动防止角膜移位。
3、视觉质量提升：术后1-3个月是视觉质量优化期，部分患者会经历夜间眩光、视物模糊等波动症状。建议遵医嘱使用人工泪液缓解干眼，避免夜间驾驶等需高对比度视力的活动。
4、神经修复：角膜神经末梢再生需3-6个月，期间可能出现干眼症状。可进行热敷理疗促进睑板腺功能恢复，补充Omega-3脂肪酸改善泪膜稳定性。
5、长期稳定：术后6个月屈光状态基本稳定，每年仍需复查眼底及眼压。高度近视患者需持续监测视网膜健康状况，避免跳水、拳击等可能引发视网膜脱离的高风险运动。
术后饮食建议增加深色蔬菜、蓝莓等富含叶黄素的食物，每日保证30分钟户外散步促进眼肌调节。严格遵循20-20-20用眼法则每20分钟远眺20英尺外20秒，睡眠时佩戴硬性眼罩防止无意识揉眼。术后3个月内避免桑拿、蒸汽浴等高温环境，游泳需延迟至术后6个月并使用防水护目镜。
