勃起不坚可通过西地那非、他达拉非、伐地那非等药物治疗，通常由心理压力、血管功能障碍、激素水平异常、神经传导障碍、慢性疾病等因素引起。
1、心理疏导：心理压力是常见诱因，焦虑或抑郁可能抑制性兴奋传导。认知行为疗法结合放松训练可改善心理性勃起障碍，伴侣参与治疗能增强效果。避免酒精摄入和规律作息有助于缓解紧张情绪。
2、血管调节：动脉粥样硬化或内皮功能障碍会影响海绵体充血。控制血压血脂基础上，有氧运动如快走、游泳可改善血管弹性。地中海饮食模式富含橄榄油和深海鱼类，有助于维持血管健康。
3、激素治疗：睾酮水平低下可能导致性欲减退和勃起障碍。确诊后可采用十一酸睾酮等替代治疗，需定期监测前列腺特异性抗原。补充锌元素和维生素D对维持正常激素水平有辅助作用。
4、神经修复：糖尿病周围神经病变会干扰勃起反射。甲钴胺和硫辛酸可营养神经，配合盆底肌训练增强控制力。避免长时间骑行压迫会阴部神经，保持适度运动改善神经敏感性。
5、基础病管理：高血压和糖尿病等慢性病需系统治疗。控制血糖血压达标后，勃起功能可能逐步恢复。定期筛查并发症，二甲双胍和ACEI类药物对保护血管内皮功能具有积极意义。
日常增加核桃、牡蛎等含精氨酸食物摄入，每周进行150分钟中等强度运动如骑自行车或慢跑。避免穿紧身裤影响局部血液循环，睡眠时保持阴茎自然勃起状态有助于功能维护。症状持续超过三个月需进行夜间勃起监测和阴茎血流超声检查。
