白色糠疹可能由皮肤干燥、日晒刺激、营养不良、真菌感染、免疫异常等因素引起，可通过保湿护理、防晒保护、营养补充、抗真菌治疗、免疫调节等方式改善。
1、皮肤干燥：皮肤屏障功能受损导致脱屑性皮疹，冬季或干燥环境中易加重。建议每日涂抹含神经酰胺的保湿霜，避免使用碱性肥皂清洁，沐浴后3分钟内及时锁水。
2、日晒刺激：紫外线会诱发局部色素脱失斑扩散。外出需涂抹SPF30+物理防晒霜，戴宽檐帽遮挡面部，夏季避开10-16点强紫外线时段活动。
3、营养不良：缺乏维生素B族、锌元素可能影响皮肤代谢。每周摄入动物肝脏、深海鱼类、坚果等富锌食物，搭配全谷物补充维生素B1、B2。
4、真菌感染：马拉色菌过度增殖可导致皮损蔓延。确诊后需外用酮康唑洗剂清洗患处，配合联苯苄唑乳膏局部涂抹，疗程不少于4周。
5、免疫异常：Th1/Th2细胞失衡可能加重病情。顽固性病例需检测免疫功能，必要时采用低剂量他克莫司软膏调节局部免疫反应。
日常需保持每日饮水1500ml以上，选择棉质透气衣物减少摩擦，避免摄入辛辣刺激食物。适度进行慢跑、瑜伽等有氧运动促进血液循环，但运动后需及时清洁汗液。皮损持续扩散超过3个月或累及全身超10%体表面积时，需至皮肤科进行伍德灯检查排除白癜风等疾病。
