卵巢上皮性肿瘤患者的日常注意事项包括定期复查、饮食调整、适度运动、心理调适、药物管理等方面。
1、定期复查：术后患者需遵医嘱定期进行盆腔超声、肿瘤标志物检测。CA125、HE4等指标异常升高可能提示复发，影像学检查可发现早期病灶。复查频率通常为术后2年内每3个月一次，2-5年每半年一次。
2、饮食调整：增加优质蛋白摄入如鱼类、豆制品，补充维生素C和E的深色蔬菜。限制高脂肪、高糖食物，避免含雌激素的蜂王浆、胎盘类保健品。贫血患者可适量进食动物肝脏、红肉。
3、适度运动：选择瑜伽、散步等低强度有氧运动，每周3-5次，每次30分钟。避免增加腹压的仰卧起坐、重物搬运，术后半年内禁止游泳、骑自行车等可能造成感染的运动。
4、心理调适：加入患者互助团体减轻孤独感，正念冥想缓解焦虑情绪。家属需观察患者是否出现持续失眠、食欲减退等抑郁症状，必要时寻求心理咨询。艺术治疗、园艺疗法可作为辅助调节手段。
5、药物管理：按时服用医生开具的靶向药物如奥拉帕利、尼拉帕利，出现恶心呕吐及时告知医生调整剂量。止痛药需按阶梯原则使用，避免自行服用含阿司匹林的药物影响凝血功能。
患者需建立个人健康档案记录体温、体重变化，注意腹部有无异常膨隆或疼痛。保持每日7-8小时睡眠，居住环境定期通风消毒。术后佩戴腹带需每2小时松开休息，防止皮肤压疮。外出时携带医疗应急卡注明病史和用药信息，突发剧烈腹痛或阴道出血需立即急诊处理。
