三维鱼肝油乳的用法用量需根据年龄、健康状况及医嘱调整,成人常规剂量为每日10-15毫升,儿童减半或遵医嘱,可分次服用。
1、成人剂量:健康成人每日口服10-15毫升,可直接饮用或混入温水中。长期服用者建议每3个月检测维生素A、D水平,避免过量蓄积。维生素A每日上限为3000微克视黄醇当量,维生素D为50微克。
2、儿童用量:6岁以上儿童每日5-10毫升,3-6岁每日3-5毫升,1-3岁每日2-3毫升。早产儿、低体重儿需在儿科医生指导下使用,避免维生素A中毒风险。服用前摇匀,建议餐后服用促进吸收。
3、特殊人群:孕妇及哺乳期妇女每日不超过10毫升,维生素A过量可能致畸。肝肾功能不全者需调整剂量,维生素D代谢障碍者慎用。糖尿病患者注意辅料中的蔗糖含量。
4、服用方法:直接口服后饮用温水,或与40℃以下流质食物混合。避免与含镁、钙的制酸剂同服,可能影响维生素吸收。脂溶性维生素需配合膳食脂肪促进吸收,建议随餐服用。
5、注意事项:连续服用不超过3个月需停用1个月。出现头痛、嗜睡等过量症状立即停用。维生素D缺乏症治疗需配合阳光照射,冬季北方地区可酌情增量。开封后需冷藏并于1个月内用完。
日常可搭配富含不饱和脂肪酸的三文鱼、坚果等食物增强效果,避免与动物肝脏同食防止维生素A过量。服用期间定期监测血钙、尿钙水平,适当增加户外活动促进维生素D转化。出现持续便秘、骨痛等异常症状需及时就医评估。