流产后可通过温水清洗、避免盆浴、选择棉质内裤、观察分泌物、及时就医等方式护理。流产可能由胚胎发育异常、内分泌失调、感染、子宫畸形、外力创伤等原因引起。
1、温水清洗：每日用温水轻柔冲洗外阴1-2次，水温控制在37℃左右。避免使用肥皂或洗液，防止破坏阴道酸碱平衡。清洗时从前向后擦拭，防止肛周细菌污染尿道口。流产后子宫内膜存在创面，正确清洁能降低逆行感染风险。
2、禁止盆浴：术后两周内禁止坐浴、游泳等行为。沐浴建议采用站立淋浴，时间控制在10分钟内。盆浴可能导致污水进入阴道，携带病原体引发子宫内膜炎、盆腔炎等并发症。洗澡后需立即擦干会阴部水分。
3、内裤选择：穿着100%纯棉透气内裤，每日更换1-2次。避免化纤材质造成的摩擦刺激，分泌物较多时可使用灭菌护垫，每2-3小时更换。换下的内裤需单独手洗并阳光暴晒，高温可杀灭多数致病微生物。
4、分泌物监测：正常恶露持续1-3周，颜色应从鲜红渐变为淡黄。若出现绿色分泌物、豆腐渣样白带或鱼腥味，需警惕细菌性阴道病或念珠菌感染。体温持续超过38℃伴下腹坠痛，可能存在宫腔残留或感染扩散。
5、异常就医：剧烈腹痛、大出血每小时浸透＞2片卫生巾、发热寒战需急诊处理。超声检查可明确宫腔残留，血常规能判断感染程度。医生可能根据情况开具头孢克肟、甲硝唑等抗生素，或进行清宫术、宫腔镜探查等操作。
流产后饮食宜补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，促进内膜修复；适量摄入动物肝脏补充铁剂预防贫血。避免辛辣刺激食物，两周内禁止剧烈运动，可进行散步等低强度活动。保持充足睡眠，术后1个月复查超声并避孕3-6个月。
