阴道菌群失调可通过调整生活方式、补充益生菌、药物治疗、控制原发疾病、定期复查等方式治疗。该症状通常由抗生素滥用、激素水平变化、免疫力下降、阴道炎症、糖尿病等因素引起。
1、调整生活方式：避免穿紧身化纤内裤，选择纯棉透气材质。减少使用含香精的卫生用品，性生活前后注意清洁。每日用温水清洗外阴，避免阴道灌洗破坏微环境。
2、补充益生菌：口服乳酸杆菌胶囊可恢复肠道菌群平衡，间接改善阴道环境。阴道用乳杆菌制剂能直接补充有益菌，抑制致病菌繁殖。日常可食用无糖酸奶、泡菜等发酵食品。
3、药物治疗：真菌感染可用克霉唑栓剂、氟康唑胶囊、制霉菌素片。细菌性阴道病选择甲硝唑栓、克林霉素乳膏、替硝唑口服。需完成全程治疗以防复发。
4、控制原发疾病：糖尿病血糖波动易致菌群紊乱，需监测糖化血红蛋白。长期用抗生素者应评估用药必要性，必要时联用益生菌。绝经期女性可局部使用雌激素软膏。
5、定期复查：治疗后1周需复查阴道微生态检测，确认乳杆菌比例恢复。反复发作者每3个月监测，必要时行阴道镜排除器质性病变。妊娠期患者需加强产前菌群筛查。
维持阴道健康需保证每日饮水1500ml，摄入蔓越莓、大蒜等天然抗菌食物。每周3次有氧运动增强免疫力，避免久坐压迫会阴。选择pH4.5的专用洗液，月经期每2小时更换卫生巾。出现异常分泌物或瘙痒持续3天应及时就诊，避免自行用药掩盖病情。
