一只眼睛胀痛可通过冷敷、调整用眼习惯、人工泪液、非甾体抗炎药、抗青光眼药物等方式缓解。该症状可能与视疲劳、干眼症、结膜炎、青光眼、虹膜睫状体炎等因素有关。
1、冷敷缓解：视疲劳导致的胀痛可用冰袋或冷毛巾敷眼10分钟，促进血管收缩减轻充血。避免直接压迫眼球，每日重复2-3次。配合闭眼休息可增强效果，冷敷后需保持眼部干燥。
托百士 妥布霉素滴眼液
生产厂家：s.a. ALCON-COUVREUR n.v.
功能主治：用于由敏感致病菌引起的外眼感染：结膜炎，角膜炎，泪囊炎，眼睑炎，睑板腺炎等。
用法用量：滴眼。1.轻﹑中度外眼感染：每次1-2滴，每4小时1次。2.重度外眼感染：每次2滴，每小时1次。
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2、用眼调整：持续近距离用眼会加重睫状肌痉挛，建议每30分钟远眺6米外景物20秒。调节屏幕亮度与环境光一致，夜间使用防蓝光眼镜。保持40厘米以上阅读距离，避免关灯玩手机。
3、人工泪液：干眼症引起的胀痛可选择玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液。每日使用不超过6次，滴药后闭眼转动眼球帮助分布。配合热敷可改善睑板腺功能。
4、抗炎治疗：细菌性结膜炎需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液。病毒性结膜炎可用更昔洛韦凝胶。过敏性结膜炎推荐奥洛他定滴眼液，用药期间避免佩戴隐形眼镜。
5、降眼压处理：急性闭角型青光眼发作需立即用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液。虹膜睫状体炎需联用地塞米松滴眼液与阿托品眼用凝胶。这两种情况均需在1小时内就医，延误可能造成不可逆视力损伤。
日常需保持每日8小时睡眠，摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。避免咖啡因及高盐饮食，每周进行3次有氧运动改善眼部血液循环。持续胀痛超过24小时或伴随视力下降、头痛呕吐时，需急诊排查颅内病变。
