卵巢早衰可能由遗传因素、自身免疫疾病、医源性损伤、环境毒素暴露、病毒感染等原因引起，可通过激素替代治疗、辅助生殖技术、生活方式调整、心理干预、中医调理等方式治疗。
1、遗传因素：部分患者存在X染色体异常或基因突变，家族史是高风险因素。治疗需结合基因检测，采用个体化激素替代方案，常用药物包括雌二醇、黄体酮、地屈孕酮。对于有生育需求者，可考虑卵子冷冻或供卵试管婴儿技术。
2、自身免疫疾病：甲状腺炎、类风湿关节炎等可能攻击卵巢组织。治疗需检测抗卵巢抗体，联合使用泼尼松等免疫抑制剂。伴随月经紊乱、潮热症状时，需同步进行雌激素补充和钙剂预防骨质疏松。
3、医源性损伤：盆腔放疗、卵巢手术或化疗药物可能破坏卵泡储备。治疗前应进行生育力保存评估，可选择卵巢组织冷冻或促性腺激素释放激素激动剂保护。术后需长期监测AMH水平和骨密度。
4、环境毒素暴露：长期接触双酚A、农药等内分泌干扰物会加速卵泡耗竭。建议更换职业防护措施，增加十字花科蔬菜摄入促进毒素代谢。日常避免使用塑料餐具，选择玻璃或不锈钢材质食品容器。
5、病毒感染：腮腺炎病毒、巨细胞病毒可能引发卵巢炎。急性期需抗病毒治疗，恢复期采用生长激素改善卵泡质量。伴随FSH水平升高时，可尝试脱氢表雄酮补充疗法改善卵巢微环境。
日常需保持每周3次有氧运动如游泳、快走，摄入富含植物雌激素的豆制品、亚麻籽。睡眠不足会加重激素紊乱，建议22点前入睡并保证7小时睡眠时长。情绪管理可通过正念冥想缓解焦虑，避免过度节食导致营养缺乏。定期妇科超声和激素六项检查有助于动态评估卵巢功能。
